Čerstvé šťávy a smooothies jsou symbolem zdravého stravování a péče o sebe. Jaký je jejich přesný vl...
Články
.png)
Efekt čerstvých šťáv a smoothies na tělo
.png)
Chlebíčky, které můžete
Chlebíčky, které chutnají ještě lépe, ale přitom jsou plné živin. Vítejte ve světě he...
Důležitá je disciplína a jídlo, říká Elisabeta Faitová
Elisabeta Faitová založila první profesionální závodní tým v motorovém surfu, sama je přitom jedna z...
Jak zastavit stárnutí
Vrásky, přibývající kila, pomalejší myšlení a nižší vitalita ..... to vše jsou důsledky stárnutí těl...
.png)
Protein do smoothies nepatří
Protein (izolát - prášek, mléko, ořechy, jogurt) do smoothies nepatří. Smoothie je kombinací mi...
Jak vzniká catering pro sportovce: od chlebíčků po přípitek.
Musí chutnat a přitom splňovat podmínky výživových tabulek pro sportovce i atlety. Řídí se 3 hlavním...
Opalování: Jaké procesy v těle spouští?
Opalování spouští v těle hned několik procesů, které si popíšeme a řekneme si, jak postupovat, abych...
Tmavá listová zelenina je nejlevnější surovinou pro věčné mládí
Strava obsahující přibližně 1 - 2 porce (60 gramů) zelené listové zeleniny denně je spojena s ...
Vědecký recept na věčné mládí je náročný, ne drahý
V roce 2021 vytvořila lékařka Kara Fitgerald pilotní studii, ve které shrnula základní doporučení, k...
Detoxikace: otázky a odpovědi
1. Co je to detoxikace? Přirozený proces, kdy tělo odbourává toxiny a odpadní látky, ...